Πως θα διαλέξετε το σωστό αντηλιακό

Sun burns - Choose the right Sun-tan lotion

Πως θα διαλέξετε το σωστό αντηλιακό. Υπάρχουν 5 τύποι δέρματος.

Για το αντίστοιχο δέρμα θα πρέπει να πάρετε και το ανάλογο αντιηλιακό.

ΤΥΠΟΙ 1
Πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα, που δεν μαυρίζει, αλλά παθαίνει πολύ εύκολα εγκαύματα. Οι άνθρωποι που ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία έχουν συνήθως ανοιχτόχρωμα μαλλιά και φακίδες.
– Ενδεδειγμένο αντηλιακό: δείκτες από 10-15.

ΤΥΠΟΙ 2
Ανοιχτόχρωμο δέρμα, που είναι αρκετά ευαίσθητο και μαυρίζει πολύ λίγο, ενώ καίγεται σχετικά εύκολα.
– Ενδεδειγμένο αντηλιακό: δείκτες από 15-10.

ΤΥΠΟΙ 3
Είναι λιγότερο ανοιχτό δέρμα, πιο ανθεκτικό στον ήλιο και μαυρίζει σταδιακά.
– Ενδεδειγμένο αντηλιακό: δείκτες από 10-15.

ΤΥΠΟΙ 4
Είναι το δέρμα που μαυρίζει πάντα, ενώ κάποιες φορές -όχι συχνά- παθαίνει έγκαυμα. Θα μπορούσε να χαρακτηριστεί μέτρια σκούρο.
– Ενδεδειγμένο αντηλιακό: 6-10.

ΤΥΠΟΙ 5
Το δέρμα αυτό μαυρίζει πάντα και δεν παθαίνει εγκαύματα, παρά μόνο σε ακραίες καταστάσεις. Είναι οι λεγόμενοι «μελαχρινοί» άνθρωποι.
– Ενδεδειγμένο αντηλιακό: δείκτες από 1-6.

Ηλιοθεραπεία Ναι, αλλά υπό προϋποθέσεις

Αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο μεταξύ 12 το μεσημέρι και 4 το απόγευμα, τις ώρες δηλαδή που οι ακτίνες του ήλιου είναι κάθετες και ισχυρές.

Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό με δείκτη προστασίας κατάλληλο για τον τύπο του δέρματος σας.

Απλώνετε το αντηλιακό σε στεγνό δέρμα, για να απορροφάται καλύτερα.

Φοράτε αντηλιακό και όταν βρίσκεστε μέσα στη θάλασσα, καθώς οι ακτίνες του ήλιου διαπερνούν το νερό.

Ανανεώνετε το αντηλιακό σας ανά τακτά χρονικά διαστήματα, και κυρίως κάθε φορά που ιδρώνετε ή βουτάτε στη θάλασσα.

Αντηλιακό χρειάζεστε και όταν βρίσκεστε κάτω από την ομπρέλα θαλάσσης, αφού οι ακτίνες του ήλιου αντανακλώνται στην άμμο.

Αν έχετε ήδη μαυρίσει, μπορείτε να επιλέξετε αντηλιακό με χαμηλότερο δείκτη, αλλά όχι να πάψετε εντελώς να το χρησιμοποιείτε.

 

Related posts

5 Ενδιαφέρουσες δραστηριότητες στη Χαλκιδική

5 Ενδιαφέρουσες δραστηριότητες στη Χαλκιδική

Η Χαλκιδική αποτελεί έναν από τους πιο δημοφιλείς τουριστικούς προορισμούς στην Ελλάδα. Θα μπορούσαμε να το επεκτείνουμε ακόμα περισσότερο και να πούμε…

Περισσότερα

5 Best Diving Destinations for Beginners in Europe

5 καλύτεροι προορισμοί κατάδυσης για αρχάριους στην Ευρώπη

  • 28/03/2021
  • Χωρίς κατηγορία

Η κατάδυση είναι μια συναρπαστική δραστηριότητα για όλες τις ηλικίες. Η Μεσόγειος Θάλασσα είναι ένας από τους καλύτερους προορισμούς για αρχάριους.

Ανακαλύψτε τα…

Περισσότερα

5 reasons why Halkidiki is a great destination for sailing

5 λόγοι γιατί η Χαλκιδική είναι εξαιρετικός προορισμός για ιστιοπλοΐα

  • 03/03/2021
  • Χωρίς κατηγορία

Η ιστιοπλοΐα είναι μια δημιουργία θετικών συναισθημάτων από μόνη της. Κάθε φορά που περνάτε χρόνο σε ένα ιστιοφόρο σκάφος, απολαμβάνετε απεριόριστες ευκαιρίες…

Περισσότερα

Αναζήτηση

Ιούλιος 2022

  • Δ
  • Τ
  • Τ
  • Π
  • Π
  • Σ
  • Κ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31

Αύγουστος 2022

  • Δ
  • Τ
  • Τ
  • Π
  • Π
  • Σ
  • Κ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
0 Adults
0 Children
Pets

Compare listings

Compare